La planche d’équilibre noir permet de renforcer sa ceinture abdominale et d’améliorer la coordination, la posture et l’équilibre
Convient pour une grande variété d’exercices : pompes, planche, positions d’équilibre debout et entraînements ciblés pour renforcer des muscles, ligaments, tendons et articulations spécifiques
Dessus en bois massif supportant jusqu’à 120 kg
Pour les particuliers et les athlètes ; idéal pour un centre de rééducation, une salle de sport ou une salle d’entraînement à domicile
Dimensions : 40 x 40 x 8 cm (L x l x h)
Avertissement - Veuillez utiliser ce produit sur des surfaces sèches et antidérapantes, et non sur une surface humide ou lisse.
UN COMPLÉMENT À VOTRE ROUTINE DE FITNESS QUOTIDIENNE ET À VOTRE TABLE D'ÉQUILIBRE : la planche d'équilibre en plastique vous aide à vous stabiliser grâce à des centaines d'exercices, y compris les pompes, les planches, les escaliers de montagne, les burpees, les squats, la posture de l'arbre et bien plus encore.
SURFACE RÉSISTANTE, CONSTRUCTION SOLIDE : Les planches d'équilibre pour adultes sont fabriquées en plastique durable, très résistant, et peuvent supporter jusqu'à 136 kg.
ROTATION À 360° : pour les mouvements latéraux, avant et arrière ; lorsque la planche oscille, vous réajustez votre équilibre pour rester droit et garder la tête haute.
PLANCHE D'EQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable avec des poignées, cette planche d'équilibre Core peut être utilisée presque partout : dans les salles de sport, à l'extérieur ou dans les bureaux debout.
【Léger et Portable】La planche inclinée squat est pliable et mesure 39,4 cm de long, 29,5 cm de large, 3,7 cm d'épaisseur, et pèse 2,2 kg. Le dessus est conçu avec une poignée creuse. Que vous fassiez des exercices d'étirement au bureau, à la maison, à la salle de sport ou à l'extérieur, cette planche inclinée cheville est très facile à transporter et à stocker.
【Stretch Board Réglable】Cette planche inclinable squat offre 5 angles réglables : 20°, 30°, 35°, 40°, 45°, qui peut s'adapter à différents niveaux de forme physique et aux besoins d'entraînement d'étirement, ajoutant de la diversité et du défi à votre plan d'exercice.
【Étireur de Mollets en Bois Multifonction】Cette planche inclinée en bois aide à étirer le mollet, les fesses, les talons, les chevilles, etc. C'est un excellent outil auxiliaire pour l'étirement des jambes avant et arrière; il aide également à améliorer la force du tronc, améliorer la flexibilité du corps et améliorer la flexibilité musculaire.
【Support Robuste】La planche inclinée réglable utilise du bois massif multicouche épais, qui est durable et peut supporter une charge d'environ 113,4 kg. La structure triangulaire est plus stable et sûre, ce qui est très approprié pour les débutants, les professionnels du fitness et tous les types de personnes.
【Planche Inclinée Antidérapante】La planche d'équilibre en bois adopte un panneau élargi, avec du papier abrasif antidérapant sur la surface et un coussinet antidérapant au fond, ce qui peut augmenter la friction et empêcher les mouvements, apportant une expérience d'utilisation plus sûre.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
Antidérapante : la surface de la planche d'équilibre Sportneer est fabriquée en matériau mat, offrant une prise en main étonnamment antidérapante. Que vous soyez pieds nus ou que vous portiez des chaussures, elle est sûre et confortable à utiliser.
Nombreuses possibilités de tainage : la planche d'équilibre avec poignées est un appareil qui peut être utilisé pour l'entraînement de tout le corps. Vous pouvez vous tenir debout sur la planche (avec un pied ou les deux pieds), vous asseoir ou vous tenir aux poignées lors de l'utilisation. Ainsi, vous pouvez renforcer le contrôle de différents groupes musculaires de manière ciblée et favoriser votre coordination.
Surface de couchage extra large : le dessus généreux de la planche d'équilibre d'un diamètre de 42 cm permet de nombreux exercices. La surface avec texture antidérapante 3D garantit une sécurité maximale pour tout le monde pendant l'entraînement.
Qualité fiable : le haut et le bas de la planche d'équilibre sont fabriqués en TPE élastique de haute qualité et offrent un maintien stable pendant l'entraînement. La construction robuste en pièces vissées dispose d'une charge maximale de 200 kg. Il suffit d'utiliser un chiffon humide pour le nettoyage.
Convient à tous les sols : grâce aux particules antidérapantes sur la partie inférieure, vous n'avez pas à vous soucier que quelque chose puisse glisser, quel que soit le sol. Notre planche de fitness est comme un mini gymnase uniquement pour vous, qui convient aussi bien à la maison que pour les déplacements. Les instructions pour l'entraînement sont incluses (français non garanti).
Distributeur allemand avec politique de retour de 30 jours: DH FitLife est une marque allemande avec vente et service client basés à Hambourg. Nous travaillons avec des équipes et des entraîneurs fiables et qualifiés et accordons une grande importance à la satisfaction de nos clients. Si vous avez des questions ou des problèmes, vous pouvez nous contacter à tout moment.
Matériaux naturels et sûrs Fabriquée à partir de liège 100 % naturel, cette planche d’équilibre offre une surface antidérapante, douce pour la peau et agréable au toucher. Durable, écologique et stable, elle assure un entraînement confortable et sécurisé
Entraînement complet pour les pieds et les chevilles Renforce les muscles profonds, améliore la stabilité et la coordination. Idéale pour la physiothérapie, la rééducation ou la prévention des chutes. Convient parfaitement à tous les âges et niveaux de pratique
Kit d’entraînement polyvalent Le set comprend des éléments d’équilibre, un rouleau en liège, une balle de massage et des bandes élastiques pour les orteils – tout ce qu’il faut pour travailler la proprioception, la mobilité et la force musculaire
Idéal pour le yoga, le fitness et la rééducation à domicile Utilisable sur tous types de sols, à la maison ou en studio. Excellent pour améliorer la posture, la stabilité du tronc et la force des jambes. Convient aux sportifs comme aux personnes en convalescence
Design ergonomique et facile à ranger Compact et léger, l’ensemble se range facilement après utilisation. Nettoyage rapide avec un chiffon humide – aucun entretien spécial nécessaire. Un accessoire élégant pour un entraînement quotidien naturel et équilibré
[Entraînement proprioceptif] La toupie thérapeutique est parfaite pour le fitness, la rééducation et l'entraînement sportif. Qu'il s'agisse de prévention des blessures, de renforcement musculaire ou d'entraînement spécifique à un sport, le pad d'équilibre te permet d'améliorer ton équilibre, tes muscles et ta coordination.
[Matériaux robustes] La planche d'équilibre et le cône sont fabriqués en bois de haute qualité. Avec un tissu doux sur l'extérieur du rouleau, les rayures sur le sol sont évitées. Deux baguettes en bois sur la partie inférieure de l'entraîneur d'équilibre rendent les glissements difficiles.
[Utilisation sûre] Le plateau en bois de la planche basculante est recouvert d'un griptape de haute qualité. Ainsi, tu as toujours une position stable et sûre, même dans les situations où tu transpires. La planche d'équilibre peut être utilisée sur n'importe quelle surface et peut supporter jusqu'à 200 kg.
[Polyvalent & compact] Grâce à son design léger et portable, tu peux emporter la wooden wobble board partout avec toi, par exemple pour t'entraîner à la salle de sport ou en plein air, ou tu peux l'emmener au bureau et utiliser la planche d'équilibre comme pupitre.
[Pure diversité d'entraînement] La planche d'équilibre est un véritable outil de fitness polyvalent ! Adultes, seniors – excellente pour obtenir un meilleur équilibre pour les sports de glisse comme le surf, le snowboard, le skateboard, les ollies, le kickflip, les shun-its, les rails slides et plus encore.
ENTRAÎNEMENT MULTIFONCTIONNEL: Planche inclinée kiné balance board de bois peut être utilisé pour l’étirement des mollets, des chevilles et des fessiers, convient également au yoga et aux exercices de flexibilité, aide à améliorer la mobilité du corps et la force du tronc.
5 ANGLES RÉGLABLES: Planche d'étirement pour mollets panneau incliné réglable en bois offre 5 angles réglables (23°/30°/35°/40°/45°), adaptés à différents niveaux d’intensité et de flexibilité, du débutant au professionnel.
ÉTIREMENT ET RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE: Planches inclinées pour l'exercice est conçue de manière ergonomique, étire efficacement les muscles des mollets, soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et favorise une récupération rapide après l’entraînement.
DESIGN ANTIDÉRAPANT ET SÉCURITAIRE: Plaque portable d'étirement de mollet avec surface en papier de verre PVC et base EVA antidérapante, assure une pratique stable et sûre des exercices.
PORTABLE ET DURABLE, UTILISATION POLYVALENTE: Planche inclinée professionnelle / portable wooden slash board fabriqué en bois de haute qualité, solide et durable, léger et facile à transporter et à ranger, idéal à la maison, au bureau, en salle de sport ou en extérieur.
Exerciseur De Renforcement De La Cheville: Vous recevrez le Planche d'équilibre à une jambe (composé de deux planches en bois et de 3 barres d'équilibre, facile à monter et à démonter) accompagné d'un mode d'emploi (en anglais) décrivant 14 exercices différents que vous pouvez effectuer pour soulager les troubles fréquents des pieds en effectuant une multitude de mouvements de bascule et de rotation sur les planches de pieds et les talons. Notre Balance Board cheville est idéal pour améliorer la coordination et la santé des pieds ! Le choix.
BÉNÉFICES DE LA BALANCE BOARD : notre entraîneur de cheville en bois améliore l'équilibre et la flexibilité, tonifie le corps, améliore l'équilibre, renforce les jambes, améliore la mobilité de la cheville, réduit le risque d'entorses, de foulures et d'autres blessures, soulage les douleurs aux pieds et est utilisé pour la récupération des entorses aux pieds. Outils .
QUALITÉ ET DURABILITÉ:Notre Planche d'équilibre de cheville est fabriqué en bois massif de haute qualité, structure robuste, surface lisse sans bavures, sûre et durable. Planche De Renforcement De Cheville est recouvert de coussinets noirs antidérapants pour assurer la sécurité et la stabilité pendant chaque séance d'entraînement, ce qui le rend sûr et pratique à utiliser pour chaque utilisateur, et favorise le développement progressif des compétences d'équilibre.
LÉGER ET TRANSPORTABLE : Notre planche déquilibre en bois une jambe a été conçu pour les personnes qui souhaitent travailler sur des pieds plus forts et plus sains. Le Entraîneur De Renforcement Des Pieds En Bois est petit et léger, ce qui le rend idéal pour l'entraînement des pieds à la maison, au bureau, à la salle de sport, à l'extérieur ou en voyage. Où que vous alliez, il est le choix parfait pour améliorer l'équilibre et faire du sport, s'entraîner et détendre un corps et un esprit fatigués, quand vous le souhaitez.
SAY GOODBYE TO FOOT DISCOMFORT : Grâce à une multitude de mouvements d'inclinaison et de torsion du pied et de la plaque de talon, notre Planche d'équilibre à une jambe peut soulager les problèmes de pied courants tels que les entorses de la cheville, la fasciite plantaire, la tendinite d'Achille et autres blessures du pied. Une utilisation régulière permet non seulement d'améliorer votre démarche, mais aussi de prévenir de futurs troubles et d'assurer un mouvement fluide et moins douloureux.
APPLICATIONS DIVERSES : notre Entraîneur De Renforcement Des Pieds En Bois convient à la plupart des gens pour le fitness, les loisirs et l'entraînement, avec ce Planche D'équilibre Pour Un Seul Pied vous pouvez faire des exercices pour favoriser la flexibilité et la mobilité de la cheville, ce qui est particulièrement avantageux pour les sportifs ou les personnes qui se remettent de blessures, qui doivent faire des exercices constants de la cheville et du pied, convient aux physiothérapeutes, aux rééducateurs de la cheville, aux amateurs de fitness, aux sportifs, aux danseurs de ballet et plus encore.
Stimule l'équilibre et la stabilité du corps : notre planche équivalente en bois est idéale pour les débutants, les personnes âgées et tous ceux qui souhaitent améliorer leur équilibre, leur coordination, leur répartition du poids et leur force corporelle – Idéal pour la thérapie, la rééducation ou les entraînements de fitness réguliers.
Compact et prêt à l'emploi immédiatement : avec une taille pratique de 40 × 30 × 8 cm, la planche de choc est déjà entièrement assemblée – il vous suffit de la retirer et de commencer à pratiquer ! Que ce soit à la maison, au bureau ou en voyage, votre partenaire d'entraînement est toujours avec vous.
Surface antidérapante et sûre : la surface structurée assure une tenue sûre – même pieds nus – et vous empêche de glisser pendant l'entraînement. Avec bords en silicone sur le fond pour plus de stabilité sur différents types de sols.
Matériau durable et respectueux de l'environnement : fabriqué en contreplaqué de chêne de haute qualité – beaucoup plus stable que le contreplaqué de pin ou de bouleau traditionnel. Capacité de charge élevée jusqu'à 160 kg - Sans danger pour les enfants et les adultes.
UN COMPLÉMENT À VOTRE ROUTINE DE FITNESS QUOTIDIENNE ET À VOTRE TABLE D'ÉQUILIBRE : la planche d'équilibre en plastique vous aide à vous stabiliser grâce à des centaines d'exercices, y compris les pompes, les planches, les escaliers de montagne, les burpees, les squats, la posture de l'arbre et bien plus encore.
SURFACE RÉSISTANTE, CONSTRUCTION SOLIDE : Les planches d'équilibre pour adultes sont fabriquées en plastique durable, très résistant, et peuvent supporter jusqu'à 136 kg.
ROTATION À 360° : pour les mouvements latéraux, avant et arrière ; lorsque la planche oscille, vous réajustez votre équilibre pour rester droit et garder la tête haute.
PLANCHE D'EQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable avec des poignées, cette planche d'équilibre Core peut être utilisée presque partout : dans les salles de sport, à l'extérieur ou dans les bureaux debout.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
Antidérapante : la surface de la planche d'équilibre Sportneer est fabriquée en matériau mat, offrant une prise en main étonnamment antidérapante. Que vous soyez pieds nus ou que vous portiez des chaussures, elle est sûre et confortable à utiliser.
Cet article fait partie de notre guide complet Equilibre — retrouvez tous nos comparatifs et conseils d'achat.
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