La planche d’équilibre noir permet de renforcer sa ceinture abdominale et d’améliorer la coordination, la posture et l’équilibre
Convient pour une grande variété d’exercices : pompes, planche, positions d’équilibre debout et entraînements ciblés pour renforcer des muscles, ligaments, tendons et articulations spécifiques
Dessus en bois massif supportant jusqu’à 120 kg
Pour les particuliers et les athlètes ; idéal pour un centre de rééducation, une salle de sport ou une salle d’entraînement à domicile
Dimensions : 40 x 40 x 8 cm (L x l x h)
Avertissement - Veuillez utiliser ce produit sur des surfaces sèches et antidérapantes, et non sur une surface humide ou lisse.
Améliorer la force physique : Cette planche d'équilibre favorise l'équilibre, les capacités de coordination motrice, la répartition du centre de gravité du corps, stimule le centre du corps, améliore la flexibilité, le temps de réaction et l'endurance pour tous les groupes d'âge
Matériau de haute qualité : Le plateau d'équilibre pour adultes est fabriqué en bois massif de haute qualité, bois délicat, artisanat traditionnel, texture dure, pas facile à déformer, surface antidérapante, pour une meilleure stabilité, avec une praticité durable et une haute résistance
Stabilité et sécurité : la surface lisse et polie de la planche d'équilibre, douce au toucher et sans bavures, avec des bandes antidérapantes sur le dessous et une surface texturée pour augmenter la friction sur différents sols, assure stabilité et sécurité pendant l'entraînement
Taille parfaite : notre planche d'équilibre en bois mesure 40 cm de long x 30 cm de large x 8 cm de haut pour entraîner vos muscles du tronc et soutenir le mouvement naturel. Elle est également facile à transporter et à ranger pour l'utiliser à la maison, à la salle de sport ou au bureau
Entraînement multifonctionnel : le tapis de planche est idéal pour les exercices d’équilibre avancés tels que les pompes, les squats et les exercices plats, ainsi que pour la physiothérapie et le traitement des blessures, qui améliorent la force de tout le corps, la posture et les douleurs dorsales, vous permettant de vous sentir mieux et de mieux vous préparer pour la vie quotidienne
UN EXCELLENT COMPLÉMENT À LA ROUTINE QUOTIDIENNE DE REMISE EN FORME ET AU BUREAU DEBOUT:
CONSTRUCTION SOLIDE : La planche d'équilibre en bois est fabriquée en bois de haute qualité et peut supporter jusqu'à 136 kg ; la surface offre une meilleure prise pendant l'entraînement ; le diamètre de 40 cm est assez grand pour les deux pieds
ROTATION DE 360 DEGRÉS & ANGLE D'INCLINAISON DE 15 DEGRÉS : permet un mouvement dynamique de vos jambes et de vos pieds, idéal pour effectuer des exercices latéraux, avant et arrière, des étirements et des exercices circulaires ; lorsque la planche oscille, votre cœur est constamment sollicité alors que vous réajustez votre équilibre pour vous maintenir droit et garder votre équilibre
PLANCHE D'ÉQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable, vous pouvez transporter la planche d'équilibre en bois n'importe où pour votre entraînement, comme dans les salles de sport à domicile, les gymnases, à l'extérieur, ou vous pouvez l'emmener au bureau et utiliser la planche d'équilibre pour le bureau debout
UN COMPLÉMENT À VOTRE ROUTINE DE FITNESS QUOTIDIENNE ET À VOTRE TABLE D'ÉQUILIBRE : la planche d'équilibre en plastique vous aide à vous stabiliser grâce à des centaines d'exercices, y compris les pompes, les planches, les escaliers de montagne, les burpees, les squats, la posture de l'arbre et bien plus encore.
SURFACE RÉSISTANTE, CONSTRUCTION SOLIDE : Les planches d'équilibre pour adultes sont fabriquées en plastique durable, très résistant, et peuvent supporter jusqu'à 136 kg.
ROTATION À 360° : pour les mouvements latéraux, avant et arrière ; lorsque la planche oscille, vous réajustez votre équilibre pour rester droit et garder la tête haute.
PLANCHE D'EQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable avec des poignées, cette planche d'équilibre Core peut être utilisée presque partout : dans les salles de sport, à l'extérieur ou dans les bureaux debout.
Nombreuses possibilités de tainage : la planche d'équilibre avec poignées est un appareil qui peut être utilisé pour l'entraînement de tout le corps. Vous pouvez vous tenir debout sur la planche (avec un pied ou les deux pieds), vous asseoir ou vous tenir aux poignées lors de l'utilisation. Ainsi, vous pouvez renforcer le contrôle de différents groupes musculaires de manière ciblée et favoriser votre coordination.
Surface de couchage extra large : le dessus généreux de la planche d'équilibre d'un diamètre de 42 cm permet de nombreux exercices. La surface avec texture antidérapante 3D garantit une sécurité maximale pour tout le monde pendant l'entraînement.
Qualité fiable : le haut et le bas de la planche d'équilibre sont fabriqués en TPE élastique de haute qualité et offrent un maintien stable pendant l'entraînement. La construction robuste en pièces vissées dispose d'une charge maximale de 200 kg. Il suffit d'utiliser un chiffon humide pour le nettoyage.
Convient à tous les sols : grâce aux particules antidérapantes sur la partie inférieure, vous n'avez pas à vous soucier que quelque chose puisse glisser, quel que soit le sol. Notre planche de fitness est comme un mini gymnase uniquement pour vous, qui convient aussi bien à la maison que pour les déplacements. Les instructions pour l'entraînement sont incluses (français non garanti).
Distributeur allemand avec politique de retour de 30 jours: DH FitLife est une marque allemande avec vente et service client basés à Hambourg. Nous travaillons avec des équipes et des entraîneurs fiables et qualifiés et accordons une grande importance à la satisfaction de nos clients. Si vous avez des questions ou des problèmes, vous pouvez nous contacter à tout moment.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
Antidérapante : la surface de la planche d'équilibre Sportneer est fabriquée en matériau mat, offrant une prise en main étonnamment antidérapante. Que vous soyez pieds nus ou que vous portiez des chaussures, elle est sûre et confortable à utiliser.
Matériaux naturels et sûrs Fabriquée à partir de liège 100 % naturel, cette planche d’équilibre offre une surface antidérapante, douce pour la peau et agréable au toucher. Durable, écologique et stable, elle assure un entraînement confortable et sécurisé
Entraînement complet pour les pieds et les chevilles Renforce les muscles profonds, améliore la stabilité et la coordination. Idéale pour la physiothérapie, la rééducation ou la prévention des chutes. Convient parfaitement à tous les âges et niveaux de pratique
Kit d’entraînement polyvalent Le set comprend des éléments d’équilibre, un rouleau en liège, une balle de massage et des bandes élastiques pour les orteils – tout ce qu’il faut pour travailler la proprioception, la mobilité et la force musculaire
Idéal pour le yoga, le fitness et la rééducation à domicile Utilisable sur tous types de sols, à la maison ou en studio. Excellent pour améliorer la posture, la stabilité du tronc et la force des jambes. Convient aux sportifs comme aux personnes en convalescence
Design ergonomique et facile à ranger Compact et léger, l’ensemble se range facilement après utilisation. Nettoyage rapide avec un chiffon humide – aucun entretien spécial nécessaire. Un accessoire élégant pour un entraînement quotidien naturel et équilibré
【Améliore l'équilibre et le gainage】 – Le rouleau simule un mouvement fluide et glissant, tandis que la balle et l'hémisphère créent une instabilité dynamique à 360°. Une utilisation régulière de cette planche d'équilibre renforce les muscles profonds (gainage), améliore la posture et la mobilité, tout en optimisant le contrôle du corps et la coordination. Idéal pour l'entraînement quotidien de l'équilibre et le travail fonctionnel, il renforce votre stabilité et votre conscience corporelle.
【Kit d'entraînement à l'équilibre en 4 pièces】 – Cet ensemble comprend une planche d'entraînement, un rouleau, un hémisphère et une balle d'équilibre. Chaque élément est adapté à différents niveaux de compétence, vous permettant de développer progressivement votre force et votre équilibre, du stade de débutant à celui d'expert. Cette planche d'équilibre pour adultes est aussi ludique que bénéfique. (L'utilisation par des enfants doit se faire sous la surveillance d'un adulte.)
【Construction robuste et durable】 – Fabriquée en bois de bouleau de haute qualité, la planche d'équilibre présente une épaisseur de 5 cm et une capacité de charge maximale de 120 kg (environ 265 lb). Le rouleau et l'hémisphère sont soigneusement conçus pour préserver les sols, tandis que la balle en caoutchouc massif ne nécessite aucun gonflage. Le revêtement mat antidérapant de la planche est durable et résistant à l'humidité, garantissant stabilité et sécurité même lors d'entraînements intensifs.
【Design allongé en « queue de poisson »】 – La planche ergonomique incurvée (77,5 x 30 cm) offre une surface d'appui plus large et une plus grande flexibilité pour vos exercices. Ce design allongé permet une grande variété de techniques d'entraînement pour améliorer l'équilibre, la stabilité et la coordination, rendant les mouvements plus ludiques. (Remarque : il ne s'agit pas d'une planche de surf. Ne pas utiliser dans l'eau.)
【Polyvalence pour le sport et l'entraînement】 – Cette planche d'équilibre pour intérieur simule des schémas de mouvements dynamiques propres à divers sports. Elle est parfaite pour travailler l'équilibre, effectuer des exercices de bascule, pratiquer le yoga et les étirements, ou encore améliorer vos compétences en surf, skateboard, ski ou snowboard. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, cette planche met votre équilibre au défi et booste vos performances sportives.
Améliorez votre équilibre : Que vous cherchiez à améliorer la stabilité du tronc, à maîtriser les squats profonds ou à affiner la coordination, ce plateau d'équilibre est l'outil idéal. Idéal pour une gamme d'activités incluant le surf, le snowboard, le ski, le skateboard, le stand-up paddleboard, et plus encore.
Un incontournable pour les passionnés de fitness : Élevez vos entraînements en intégrant ce plateau d'équilibre dans votre routine. Associé à l'entraînement musculaire ou à l'aérobic, il ajoute un élément de défi et d'excitation pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Conçu pour durer : Fabriqué à partir de 11 couches de bois d'érable de première qualité, ce plateau d'équilibre est conçu pour la durabilité et la stabilité, supportant des poids allant jusqu'à 200 kg. Sa surface antidérapante garantit la sécurité et le confort, que vous soyez pieds nus ou chaussé.
Mouvement fluide, respectueux du sol : Glissez facilement sur les rouleaux en bois à glissement facile avec une épaisse couche de TPE, conçus pour éviter les dommages à différents types de sols tout en maintenant un mouvement fluide pendant les entraînements.
Utilisation polyvalente : Adapté aux environnements intérieurs et extérieurs, ce plateau d'équilibre s'adapte à différents environnements, notamment à la maison, au bureau, à la salle de sport ou aux espaces extérieurs. C'est un outil essentiel pour quiconque cherche à se préparer pour sa prochaine aventure de surf ou de snowboard.
Compact et facile à utiliser : Notre planche inclinée et planche d'équilibre 2 en 1 mesure 44,5 x 34,3 x 7,6 cm
Idéal pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique : La planche inclinée pour l'étirement du mollet est réglable en trois positions : 25°, 30° et 35°
Fonctions multiples : La planche d'équilibre est un accessoire parfait pour bureau debout, adapté à une utilisation partout - à la maison, au bureau, au gymnase et dans les cliniques de physiothérapie
Améliore la force et le conditionnement : la planche d'équilibre en bois est conçue pour stimuler votre tronc et améliorer la flexibilité, le temps de réaction et l'endurance. Cette planche d'exercice à faible impact est idéale pour tout le monde
Prévenir les blessures : La planche inclinée pour l'étirement des mollets peut améliorer votre force, agilité, flexibilité, mobilité et réflexes
Avantages pour la santé démontrés : aide à la récupération de la fasciite plantaire, du tendon d’Achille, de la tendinite rotulienne, de la périostite tibiale, des tensions au mollet, des entorses à la cheville, des douleurs à la hanche et des blessures à la jambe inférieure
Surface antidérapante : la planche d'équilibre a une surface facile à prendre en main qui est douce pour les pieds nus
Base solide et stable : pieds antidérapants qui vous aident à garder vous et vos sols en sécurité
Matériau de qualité supérieure : Cette planche d'équilibre robuste peut supporter le poids d'enfants et d'adultes jusqu'à 204,1 kg
Service après-vente : Si le repose-pieds a des problèmes de qualité dans un délai d'un an, nous le réparerons ou le remplacerons pour vous
La planche d’équilibre noir permet de renforcer sa ceinture abdominale et d’améliorer la coordination, la posture et l’équilibre
Convient pour une grande variété d’exercices : pompes, planche, positions d’équilibre debout et entraînements ciblés pour renforcer des muscles, ligaments, tendons et articulations spécifiques
Dessus en bois massif supportant jusqu’à 120 kg
Pour les particuliers et les athlètes ; idéal pour un centre de rééducation, une salle de sport ou une salle d’entraînement à domicile
Dimensions : 40 x 40 x 8 cm (L x l x h)
Avertissement - Veuillez utiliser ce produit sur des surfaces sèches et antidérapantes, et non sur une surface humide ou lisse.
Nombreuses possibilités de tainage : la planche d'équilibre avec poignées est un appareil qui peut être utilisé pour l'entraînement de tout le corps. Vous pouvez vous tenir debout sur la planche (avec un pied ou les deux pieds), vous asseoir ou vous tenir aux poignées lors de l'utilisation. Ainsi, vous pouvez renforcer le contrôle de différents groupes musculaires de manière ciblée et favoriser votre coordination.
Surface de couchage extra large : le dessus généreux de la planche d'équilibre d'un diamètre de 42 cm permet de nombreux exercices. La surface avec texture antidérapante 3D garantit une sécurité maximale pour tout le monde pendant l'entraînement.
Qualité fiable : le haut et le bas de la planche d'équilibre sont fabriqués en TPE élastique de haute qualité et offrent un maintien stable pendant l'entraînement. La construction robuste en pièces vissées dispose d'une charge maximale de 200 kg. Il suffit d'utiliser un chiffon humide pour le nettoyage.
Convient à tous les sols : grâce aux particules antidérapantes sur la partie inférieure, vous n'avez pas à vous soucier que quelque chose puisse glisser, quel que soit le sol. Notre planche de fitness est comme un mini gymnase uniquement pour vous, qui convient aussi bien à la maison que pour les déplacements. Les instructions pour l'entraînement sont incluses (français non garanti).
Distributeur allemand avec politique de retour de 30 jours: DH FitLife est une marque allemande avec vente et service client basés à Hambourg. Nous travaillons avec des équipes et des entraîneurs fiables et qualifiés et accordons une grande importance à la satisfaction de nos clients. Si vous avez des questions ou des problèmes, vous pouvez nous contacter à tout moment.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
Antidérapante : la surface de la planche d'équilibre Sportneer est fabriquée en matériau mat, offrant une prise en main étonnamment antidérapante. Que vous soyez pieds nus ou que vous portiez des chaussures, elle est sûre et confortable à utiliser.
Cet article fait partie de notre guide complet Equilibre — retrouvez tous nos comparatifs et conseils d'achat.
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