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La planche d’équilibre noir permet de renforcer sa ceinture abdominale et d’améliorer la coordination, la posture et l’équilibre
Convient pour une grande variété d’exercices : pompes, planche, positions d’équilibre debout et entraînements ciblés pour renforcer des muscles, ligaments, tendons et articulations spécifiques
Dessus en bois massif supportant jusqu’à 120 kg
Pour les particuliers et les athlètes ; idéal pour un centre de rééducation, une salle de sport ou une salle d’entraînement à domicile
Stimule l'équilibre et la stabilité du corps : notre planche équivalente en bois est idéale pour les débutants, les personnes âgées et tous ceux qui souhaitent améliorer leur équilibre, leur coordination, leur répartition du poids et leur force corporelle – Idéal pour la thérapie, la rééducation ou les entraînements de fitness réguliers.
Compact et prêt à l'emploi immédiatement : avec une taille pratique de 40 × 30 × 8 cm, la planche de choc est déjà entièrement assemblée – il vous suffit de la retirer et de commencer à pratiquer ! Que ce soit à la maison, au bureau ou en voyage, votre partenaire d'entraînement est toujours avec vous.
Surface antidérapante et sûre : la surface structurée assure une tenue sûre – même pieds nus – et vous empêche de glisser pendant l'entraînement. Avec bords en silicone sur le fond pour plus de stabilité sur différents types de sols.
Matériau durable et respectueux de l'environnement : fabriqué en contreplaqué de chêne de haute qualité – beaucoup plus stable que le contreplaqué de pin ou de bouleau traditionnel. Capacité de charge élevée jusqu'à 160 kg - Sans danger pour les enfants et les adultes.
UN COMPLÉMENT À VOTRE ROUTINE DE FITNESS QUOTIDIENNE ET À VOTRE TABLE D'ÉQUILIBRE : la planche d'équilibre en plastique vous aide à vous stabiliser grâce à des centaines d'exercices, y compris les pompes, les planches, les escaliers de montagne, les burpees, les squats, la posture de l'arbre et bien plus encore.
SURFACE RÉSISTANTE, CONSTRUCTION SOLIDE : Les planches d'équilibre pour adultes sont fabriquées en plastique durable, très résistant, et peuvent supporter jusqu'à 136 kg.
ROTATION À 360° : pour les mouvements latéraux, avant et arrière ; lorsque la planche oscille, vous réajustez votre équilibre pour rester droit et garder la tête haute.
PLANCHE D'EQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable avec des poignées, cette planche d'équilibre Core peut être utilisée presque partout : dans les salles de sport, à l'extérieur ou dans les bureaux debout.
Nombreuses possibilités de tainage : la planche d'équilibre avec poignées est un appareil qui peut être utilisé pour l'entraînement de tout le corps. Vous pouvez vous tenir debout sur la planche (avec un pied ou les deux pieds), vous asseoir ou vous tenir aux poignées lors de l'utilisation. Ainsi, vous pouvez renforcer le contrôle de différents groupes musculaires de manière ciblée et favoriser votre coordination.
Surface de couchage extra large : le dessus généreux de la planche d'équilibre d'un diamètre de 42 cm permet de nombreux exercices. La surface avec texture antidérapante 3D garantit une sécurité maximale pour tout le monde pendant l'entraînement.
Qualité fiable : le haut et le bas de la planche d'équilibre sont fabriqués en TPE élastique de haute qualité et offrent un maintien stable pendant l'entraînement. La construction robuste en pièces vissées dispose d'une charge maximale de 200 kg. Il suffit d'utiliser un chiffon humide pour le nettoyage.
Convient à tous les sols : grâce aux particules antidérapantes sur la partie inférieure, vous n'avez pas à vous soucier que quelque chose puisse glisser, quel que soit le sol. Notre planche de fitness est comme un mini gymnase uniquement pour vous, qui convient aussi bien à la maison que pour les déplacements. Les instructions pour l'entraînement sont incluses (français non garanti).
UN EXCELLENT COMPLÉMENT À LA ROUTINE QUOTIDIENNE DE REMISE EN FORME ET AU BUREAU DEBOUT:
CONSTRUCTION SOLIDE : La planche d'équilibre en bois est fabriquée en bois de haute qualité et peut supporter jusqu'à 136 kg ; la surface offre une meilleure prise pendant l'entraînement ; le diamètre de 40 cm est assez grand pour les deux pieds
ROTATION DE 360 DEGRÉS & ANGLE D'INCLINAISON DE 15 DEGRÉS : permet un mouvement dynamique de vos jambes et de vos pieds, idéal pour effectuer des exercices latéraux, avant et arrière, des étirements et des exercices circulaires ; lorsque la planche oscille, votre cœur est constamment sollicité alors que vous réajustez votre équilibre pour vous maintenir droit et garder votre équilibre
PLANCHE D'ÉQUILIBRE VERSATILE ET COMPACTE : Grâce à son design léger et portable, vous pouvez transporter la planche d'équilibre en bois n'importe où pour votre entraînement, comme dans les salles de sport à domicile, les gymnases, à l'extérieur, ou vous pouvez l'emmener au bureau et utiliser la planche d'équilibre pour le bureau debout
Contenu de la livraison : ce kit d'entraînement d'équilibre comprend quatre composants : une planche d'équilibre, un rouleau en mousse, une demi-balle en mousse et une balle en caoutchouc, fournissant tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement efficace du cœur et de l'équilibre. Ce kit tout-en-un vous permet de commencer à vous entraîner à droite. Que vous soyez un débutant ou un professionnel, la planche d'équilibre vous permet d'améliorer votre équilibre, votre temps de réaction et votre force dans un moyen amusant et facile.
Construction en bois naturel : fabriqué à partir d'un mélange de bois de pin et de peuplier, cet ensemble de planches d'équilibre dispose d'une surface antidérapante en forme de losange qui offre une excellente adhérence et durabilité. Il garantit une capacité de charge suffisante tout en offrant une élasticité modérée, simulant ainsi la sensation authentique de force des sports tels que le surf et le ski. Les bords ont été finement poncés pour donner une sensation plus agréable et minimiser le risque d'abrasion de la peau ou d'endommager le sol.
Entraînement d'équilibre : grâce à son design ergonomique incurvé qui permet des mouvements de balancement doux et contrôlés, cette planche d'équilibre entraîne efficacement votre équilibre, votre coordination et votre force abdominale tout en améliorant votre stabilité générale du corps. Il améliore considérablement les compétences de base nécessaires pour les sports tels que le snowboard, le surf, le skateboard et le stand up paddleboard, créant ainsi une base solide pour ces activités. Que vous soyez un athlète professionnel ou un débutant passionné par ces sports, c'est le meilleur choix pour maîtriser votre équilibre et améliorer vos compétences.
Polyvalent pour plusieurs scénarios, une planche pour de nombreuses utilisations : conçue avec des modules d'équilibre dynamiques pour des activités telles que le surf, le ski, le skateboard et le hockey, cette planche améliore la maniabilité et la capacité de déplacer votre centre de gravité. Elle est également adaptée pour le yoga, le pilates, les étirements du mollet et la thérapie physique, aide à améliorer la coordination du corps et la stabilité musculaire. Cet ensemble de planches d'équilibre est le choix idéal.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
🎯 KIT 5 PIÈCES, RIEN À RACHETER – Planche d'équilibre en bois de 39 cm de large + rouleau en liège + demi-lune en liège + balle de massage + tapis antidérapant. Vous vous entraînez dès l'ouverture du carton, sans aucun accessoire complémentaire à commander.
📏 39 CM DE LARGE – Une surface d'appui plus généreuse que la plupart des planches du marché : plus de stabilité pour débuter, plus d'amplitude pour progresser. Charge maximale 150 kg.
🔒 SURFACE ANTIDÉRAPANTE – Traitement antidérapant sur toute la planche et sur le rouleau en liège. Vous gardez l'appui même pieds nus ou en chaussettes, et le rouleau ne fuit pas sous le pied.
🧘 SURF, FITNESS, YOGA, RÉÉDUCATION – Gainage, coordination, proprioception, renforcement des chevilles et des genoux. Utilisable en préparation au surf ou au ski comme en reprise après blessure.
Planche d'équilibre multifonctionnelle : Comprend une planche d'équilibre, un rouleau, une demi-sphère, une balle et 4 butées magnétiques réglables pour tous les niveaux. Le rouleau renforce la confiance des débutants, la demi-sphère améliore l'équilibre des intermédiaires et la balle développe la coordination des experts.
Butées magnétiques réglables : La planche d'équilibre en bois est équipée de 4 butées magnétiques réglables, permettant une personnalisation facile et sans outil. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez rapidement ajuster la planche à votre niveau.
Construction robuste et durable : Fabriquée en bois de bouleau de haute qualité avec une surface antidérapante et des bords arrondis, cette planche est conçue pour un usage quotidien. Supportant jusqu'à 204 kg, elle vous permet de vous entraîner en toute sécurité.
Entraînement complet du corps et renforcement des muscles profonds : La planche d'équilibre permet de réaliser des exercices tels que l'équilibre en position accroupie, l'équilibre assis, l'équilibre debout, le gainage et la planche. Elle contribue à renforcer vos muscles profonds, vos jambes et le haut de votre corps tout en améliorant votre posture, votre coordination et votre contrôle corporel.
Ensemble multifonction 2 en 1 : l'ensemble Sportneer 2 en 1 est une planche d'équilibre polyvalente qui vous aidera à vous améliorer pour la plupart de vos exercices préférés. Il est livré avec une planche d'équilibre, un rouleau et une balle, ce qui le rend facile à répondre à vos besoins. Il y a 7 modes de défi disponibles et 4 arrêts magnétiques indépendants amovibles pour vous permettre de régler la distance selon votre niveau préféré.
Votre entraîneur d'équilibre personnel : faites passer votre équilibre, votre coordination et votre force de base au niveau supérieur avec la planche d'équilibre Sportneer. Que vous soyez un patineur amateur, un athlète passionné, un snowboarder, un amateur de skateboard, un amateur de stand-up paddle ou un débutant, il est universel et idéal pour tout le monde.
Solide et robuste : conçue pour une durabilité maximale, cette planche d'équilibre est fabriquée en bouleau de haute qualité et peut supporter jusqu'à 204 kg. Les rouleaux améliorés et élaborés ne rayeront votre sol et ne vous blesserons pas. Dites adieu aux fuites de balles car notre balle roulante est fabriquée en caoutchouc solide.
Un must have pour les amateurs de fitness : gardez votre corps en forme et vos muscles bien entraînés en combinant cette planche d'équilibre avec d'autres sports comme la musculation ou l'aérobic, ce qui rend vos entraînements plus amusants et dynamiques. C'est également une excellente aide pour améliorer l'équilibre et la stabilité athlétique tels que pour les arts martiaux, la danse, la gymnastique, etc.
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